Два крема с одинаковым обещанием на лицевой стороне могут отличаться в цене в несколько раз, и разницу видно только на обороте упаковки. Хорошая новость: правил чтения там немного. Разбираю, как читать состав косметики по шагам: что такое INCI, о чём говорит порядок ингредиентов, где проходит граница в один процент и почему надписи «без парабенов» и «чистая косметика» сами по себе ничего не обещают.
Что такое INCI и почему состав написан латиницей
Коротко: INCI - это международный словарь названий косметических ингредиентов. Благодаря ему список выглядит одинаково на банке из любой страны, поэтому вы и видите Aqua, Glycerin и Parfum.
Правила маркировки разрешают производителю два варианта: перевести список компонентов на русский язык или напечатать его латиницей по международной номенклатуре. Второй способ удобнее брендам, которые продаются сразу в нескольких странах, поэтому в магазине почти всегда встречается латиница. Растения в таком списке идут под ботаническим именем: Butyrospermum Parkii Butter - это масло ши, Aloe Barbadensis Leaf Juice - сок алоэ. Химические названия пугают зря: Aqua переводится как вода, Tocopherol - это витамин E, Sodium Chloride - поваренная соль.
Почему порядок ингредиентов важнее длины списка
Коротко: компоненты перечисляют в порядке убывания массовой доли. Первые пять строк описывают средство честнее, чем любая надпись на лицевой стороне.
Так требуют правила маркировки: сначала то, чего в банке больше всего, дальше по убыванию. У кремов и сывороток первой строкой почти всегда стоит вода, и пугаться этого не нужно: без воды не бывает эмульсии, работают в ней уже другие компоненты. Следом обычно идёт база: глицерин, масла и эмоленты, эмульгаторы, загустители. Тот самый экстракт с лицевой стороны часто оказывается в самом хвосте, и порядок говорит об этом прямо: в средстве его доли процента.
Где проходит линия 1% и как её найти
Коротко: компоненты с концентрацией меньше одного процента разрешено перечислять в любом порядке. Всё, что стоит после этой границы, присутствует в следовых количествах.
Строгий порядок действует только до одного процента. Ниже производитель волен расставить строки как ему удобно, поэтому в хвосте состава соседствуют вещества с совершенно разной ролью. Границу нащупывают по маркерам-подсказкам:
- консерванты: Phenoxyethanol разрешён к применению максимум до одного процента;
- загустители Xanthan Gum и Carbomer: их кладут в десятых долях процента;
- Disodium EDTA, Tocopherol, отдушка Parfum и красители с индексом CI - тоже обитатели хвоста.
Первый такой маркер и есть граница: всё, что стоит после него, идёт в количестве меньше процента. У правила есть оговорка: пептиды, ретинол и салициловая кислота работают в малых количествах, поэтому позиция ближе к концу сама по себе не приговор.
Как оценить состав за минуту у полки
Коротко: переверните упаковку, прочитайте первые пять строк, найдите обещанный актив и посмотрите, до или после границы в один процент он стоит.
- Переверните упаковку и найдите список после слова Ingredients или «Состав».
- Прочитайте первые пять позиций - это основа средства.
- Найдите тот компонент, ради которого средство рекламируют.
- Отметьте первый маркер хвоста и прикиньте, выше или ниже него стоит актив.
- Дочитайте хвост до конца: там живут отдушка, консерванты и красители.
Допустим, на лицевой стороне обещан ниацинамид, а Niacinamide в списке стоит в самом конце, рядом с отдушкой. Значит, обещание держится на одном слове. Что этот компонент даёт коже и в каких средствах его искать, разбираю в статье про ниацинамид.
Отдушка в составе: Parfum, Fragrance и хвост из аллергенов
Коротко: отдушку указывают одной строкой Parfum или Fragrance, раскрывать её состав производитель не обязан. Отдельные компоненты отдушки выносят в конец списка, когда их содержание выше установленного порога.
Ароматическая композиция по правилам маркировки идёт как один ингредиент, за которым может скрываться десяток веществ. Поэтому в самом конце списка иногда попадаются знакомые имена: Linalool, Limonene, Citronellol, Geraniol. Это частые аллергены, и правила маркировки требуют называть их отдельно. Спокойной коже такой хвост обычно ничего не портит. Если ваша кожа отвечает на новинки покраснением и зудом, выбирайте средства без строки Parfum и держите в голове, что «без запаха» на упаковке иногда означает маскирующую отдушку поверх запаха базы.
Зачем в составе консерванты
Коротко: консерванты не дают средству испортиться. Любая формула с водой без них превращается в питательную среду для бактерий и плесени.
Крем, сыворотка или гель для умывания живут во влажной среде, а флакон вы открываете руками в ванной. Консерванты держат эту систему в порядке весь срок годности. Чаще других встречаются Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Benzyl Alcohol и парабены (Methylparaben, Propylparaben). Надпись «без парабенов» означает лишь замену одного консерванта другим. Обходятся без консервантов только безводные средства: масла, бальзамы, сухие скрабы.
Активы: где им место в списке
Коротко: у большинства активных компонентов есть рабочая концентрация, и на упаковке её пишут редко. Ориентируйтесь на положение строки в списке и на прямое заявление производителя.
Актив - это компонент, ради которого средство покупают: Niacinamide, Ascorbic Acid (витамин C), Retinol, кислоты Glycolic, Lactic и Salicylic Acid, Sodium Hyaluronate (гиалуроновая кислота). Часть из них работает в заметных концентрациях и стоит в верхней половине списка, часть эффективна в малых дозах. Хороший знак - когда бренд прямо указывает процент на упаковке и не прячет его. Про кислоты и их концентрации я подробно разбираю в статье про кислоты в косметике, а про то, в каком слое ухода активам место, - в разборе порядка нанесения уходовых средств.
Три правила безопасности не зависят от состава. Новое средство сначала пробуют на небольшом участке кожи, например на сгибе локтя, и ждут сутки. Концентрацию и частоту применения берут из инструкции производителя. В период кислот и ретинола утром обязателен солнцезащитный крем, и подобрать его помогает разбор про то, как выбрать SPF.
Что стоит за словами «чистая косметика» и «натуральный»
Коротко: у этих слов нет обязательного государственного определения. Их печатают на лицевой стороне, а проверять всё равно приходится оборот.
«Чистая косметика» - маркетинговая рамка: каждый бренд сам решает, какие компоненты считать нежелательными, единого списка не существует. «Натуральное» и «органическое» подтверждает только добровольный сертификат независимой системы, и логотип такой системы ищут на упаковке. Слово «гипоаллергенно» говорит о намерении производителя убрать частые аллергены, но реакцию конкретной кожи оно не отменяет. Приставки «без сульфатов» и «без силиконов» сообщают об отсутствии компонента и ничего не говорят о том, подойдёт ли средство вам.
Источники путаницы в составах
Коротко: сильнее всего сбивают с толку разные имена одного вещества, красивые строки в хвосте и списки «вредных компонентов» из интернета.
- Одно вещество - несколько имён. Вода бывает Aqua, Water и Eau, витамин E - Tocopherol или Tocopheryl Acetate. Разные написания не означают разные компоненты.
- Красивая строка не равна рабочей дозе. Экстракт жемчуга или чёрной икры в конце списка обходится дороже, чем работает.
- Списки «вредных ингредиентов». Без концентрации, типа средства и времени контакта с кожей такой список ничего не доказывает: один и тот же компонент ведёт себя по-разному в несмываемом креме и в геле для умывания, который держится на лице полминуты. То же и с типом кожи: что мешает жирной, то выручает сухую, и базовую схему для первой я разбираю в статье про уход за жирной кожей лица.
- Состав меняется. Бренды переделывают формулы, версии для разных стран различаются. Смотрите на конкретную упаковку в руках, а интернет-скриншоты из отзывов держите за черновик.
Когда состав не поможет
Коротко: список компонентов не предсказывает реакцию конкретной кожи. Решает проба и наблюдение.
Идеальный на бумаге состав может не подойти именно вам, и наоборот: простое средство из пяти строк иногда работает лучше дорогой формулы. Поэтому вводите новинки по одной и давайте коже неделю-другую на ответ. Если после отмены средства покраснение, зуд или шелушение держатся и не проходят, покажитесь дерматологу: состав тут уже ничего не подскажет.
Шпаргалка: что вы видите в списке и что это значит
Коротко: держите таблицу перед глазами, пока привыкаете к латинице. Через десяток упаковок состав начнёт читаться сам собой.
| Что в списке | Где обычно стоит | Что это значит |
|---|---|---|
| Aqua, Water | Первая строка | Основа средства, для крема это норма |
| Glycerin | Верх списка | Увлажняющий компонент базы |
| Niacinamide, Ascorbic Acid | Верх или середина | Заявленный актив в рабочем количестве |
| Xanthan Gum, Carbomer | Хвост | Загустители, ориентир для границы в один процент |
| Phenoxyethanol, Sodium Benzoate | Хвост | Консерванты, защита от бактерий |
| Parfum, Fragrance | Хвост | Отдушка, частая причина раздражения |
| Linalool, Limonene | Самый конец | Компоненты отдушки из списка аллергенов |
| CI и номер | Самый конец | Краситель, порядок здесь значения не имеет |
Возьмите с полки три средства, которыми пользуетесь каждый день, и прочитайте у каждого первые пять строк и хвост. Через пару минут станет видно, за что вы платите: за формулу или за надпись на лицевой стороне. Дальше проще - выбирать по обороту упаковки, а лицевую сторону читать как рекламное обещание.
